Tystnad

Förresten så ska jag konvertera till nudismen.

Min gud finns inte.

145 - +44

- Hej. Jag tycker synd om mig själv.

Jag har urinvägsinfektion, kallas det.
Man är konstant kissnödig och det gör fördjävligt ont.
Det enda jag kan göra är att sitta och andas.

Fast bäst känns det om jag rör mig. Har därför cyklat planlöst i en timmes tid nu. Runt i Stureby. Jag bestämde mig för att cirkla i rondeller. Därför gjorde jag 20 varv i korsningen Tussmötevägen-Kubikenborgsvägen. Och 20 varv i en rondell borta vid tunnelbanan.
Sen tog jag mig till Bea och cirklade fem varv i den rondellen. Men den är så stor så man stör trafiken om man håller på längre.

Vilket liv. Vilken underbar start på Sommaren. Det bådar inte gott.
Jag spår en hemsk sommar.

Fanfanfan - Thåström

Dagens fotbollsresultat:

Sturebyligan:

Lärarna vs. Niorna, 1 - 2

Första och enda gången som en fotbollsmatch var något sånär intressant, skulle jag tro.

Det er en Kold tid - Kim Larsen

Årets andra dopp.
Med Bella, Gustav och Maja.
Det var så erbarmligt varmt idag. Helt underbart med en svalkande simtur.
Från en klippa på skuggsidan av Söderbysjön. Dit gick vi från Gustav och Majas hus. Det var inte långt.
- Flip-Flop is the Shit.
Och Studsbollar. Helst i kombination med badmintonrack...

Fix You - Coldplay

Farsta Gymnasium Orientering

Under Pressure - Queen

Bana B - 5 km
23 startande
1Fanny Deckner
Skarpnäcks OL
58:00
2Anders Jacobsson
Täby OK
1:05:21
3Björn Linder
Gustavsbergs IF OK
1:05:25
4Joakim Eriksson
Södertälje-Nykvarn OF
1:06:39
5Anette Önerud
OK Ravinen
1:07:40
6Gunnar Eriksson
Södertälje IF
1:10:02
7Claes Tärnroth
Tullinge SK
1:12:02
8Per Jonasson
Tumba-Mälarhöjden OK
1:14:00
9Terese Eklöv
Tumba-Mälarhöjden OK
1:14:21
10Anders Berntsson
Snättringe SK
1:19:19
11Karin Egeltoft
Skarpnäcks OL
1:21:07
12Leif Lundquist
Enebybergs IF
1:30:03
13Solveig Dillman
Hammarby IF OF
1:32:25

14Jörgen Widlund
Nynäshamns OK
1:33:02
15Marcel Triplet
Snättringe SK
1:46:05

Flumdag idag.

9.30-10.30 Tennis i Enskede Rackethall (jag är inte bäst)

10.30-12.30 Lunchrast (hemma hos Anna)

12.30-13.00 Försöker slå golfbollar på en driving range i Årsta. (Jag träffade 70-skylten)

Sitter och tar igen mig. Det är hur varmt som helst ute.

Ikväll är det bal säger de. Anders hämtar upp mig vid halv sen går vi tillsammans dit.

Piluttavisan - Madicken

Orientera i flottsbro.
Varmt som sjuttsingen.
Jag ville verkligen bada när jag hade sträckan som passerade stranden.

Men jag sjöng istället.
Elisabeth:
Madicken, Madicken, pilutta dig, pilutta dig,
Jag vet nånting hemligt som bara är för mig.
Pilutta, pilutta, jag säger inte vad det ä´,
pilutta, fast du vill nog gärna veta de´,
pilutta dej, en hemlighet,
pilutta dej, som ingen, ingen vet,
och ingen på jorden får heller veta det.
Fast det förstås, om du är snäll
och ger mej en och annan karamell,
så kanske, så kanske jag säger det i kväll.
Madicken
Oj, vad du är barnslig, du stackars lilla Elisabeth !
Jag struntar väl blankt i din dumma hemlighet.
Det är nånting fånigt, det slår jag mig i backen på,
och vad det än är får jag veta det ändå.
Pilutta dej, pilutta dej,
jag vet att du berättar det för mig
det kan jag slå vad om, jo för jag känner dig.
Jag vet att redan nu i kväll
så bubblar allting ur dig med en smäll,
det går ju så bra utan minsta karamell.
Elisabeth:
Du tror det ä fånigt, men det ä tvärtom nånting bra,
och jag fick ju veta`t av mamma i dag.
Madicken:
Av mamma - vad då då ? Då vill jag ocksa veta de`,
berätta nu genast, berätta vad det ä.
Elisabet:
Nej, vet du va`, vad mamma sa,
att jag fick inte säja vad det va,
det får du ju se när det blir din fölseda`,
Men tänk nu om du skulle få
en sidenhatt med skära rosor på?
Men jag säger inget, det måste du förstå.
Båda:
Pilutta dig, pilutta dig
pilutta dig, pilutta dig och mig
pilutta, pilutta, pilutta dig och mig.

- Oh Yeah!

Annars så kan jag ju nämna att Kaktus/Citron Sorbet är gott.

Chariot - Gavin Degraw

This is beginning to creep me out.

Förut när den här datorn stod bredvid den andra datorn vi har i huset så hände det ibland att de trådlösa mössen styrde varandra.
Sedan flyttades den andra datorn två våningar upp. Ca 6 meter med andra ord.
Men ändå så är det något som styr den trådlösa musen till min dator som jag sitter vid nu.
Vi provade igår om det var den där uppe. Någon satt där uppe och viftade fram och tillbaka konstant. Men det gav inget utslag.
Så jag vete faen vem eller vad som drar runt muspekaren.
Även nu medan jag skriver det här så åker den runt. Klickar här och var i texten och skapar allmänna trubbel.
Mystiskt.
Ett spöke?

Better be - Anna Ternheim

Detta är min karta från gårdagens äventyrsstafett. Jag hade sista sträckan av 6. Vi kom trea. Det var skojj.

Det var lite förvirrande i början med man förstod ganska bra fram till andra kontrollen. Sen då? Ja, försök med sträckan 2-3. Inte simpelt. Alls.

Varför har orienterare 40+ glömt att man inte borde stoppa in tröjan innanför byxorna?

Your Song - Ewan McGregor

Fredag idag. Thank you lord!

I tisdags var jag på hammarby behandlingscenter vid Skärmarbrink och gjorde ett fystest. Det går ut på att en man tar tag i dig och böjer dig åt olika håll för att se hur vig du är. Sen mäter och väger man sig. Och sen får man gå in i ett litet gym och utsättas för prövning.
Cykla träningscykel 5 minuter (Uppvärmning)
Stå på ett ben och blunda (1 min på varje ben)
Testa maxkapacitet per ben på maskiner som tränar fram- baksidan av låret.
Rygglyft tills du stupar (Minns inte, men minst 40)
Situps på en minut (29)
Tåhävningar med 30 kg hängande på ryggen (drygt 60)
Knäböj med 30 kg på ryggen (100)
Tillbaka till maskinerna jag testade maxkapacitet på och tar istället 60% av max och använder båda benen.
Baksidan av låret (80)
Framsidan (30)

Ramla ihop på golvet med skakande ben. Trilla hem.

Onsdag. Aj i benen.

Torsdag. Om jag hade ont igår så är det knappt ett myggstick jämfört med dagens smärta. Grova problem med att gå, speciellt i trappor. Och tillråga på allt. Distansträning vid klubbstugan. 80 minuter mosse + terräng. Hurra!

Fredag. Kan gå utan att se ut som Robocop (Anders liknelse)